Welche 5 Yoga Hilfsmittel braucht man?
Ist die Anschaffung von Yoga Hilfsmittel sinnvoll und nötig für deine Yoga Praxis? Die fünf wichtigsten Hilfsmittel für deine Yoga Praxis Die meisten Yogalehrer würden
Menü
Yoga muss keine bestimmte Form haben. Yoga soll sich dem praktizierenden Yogi anpassen. Yoga soll Spaß machen und dich zum Lächeln bringen. Yoga soll dich aktivieren und entspannen. Yoga hat jedem Menschen etwas besonderes zu bieten.
Ist die Anschaffung von Yoga Hilfsmittel sinnvoll und nötig für deine Yoga Praxis? Die fünf wichtigsten Hilfsmittel für deine Yoga Praxis Die meisten Yogalehrer würden
Die Yin Yoga Pose – Der Seehund aka Robbe aka große Kobra aka Seal Was kann der Seehund? mobilisiert stark die Lendenwirbelsäule baut starken Druck
Die Yin Yoga Pose – Die Sphinx aka Kobravariation – Salamba Bhujangasana Was kann die Sphinx? passive Rückbeuge angenehme Grundspannung der Wirbelsäule die natürliche Kurve
Die Yin Yoga Pose – Der Schnürsenkel aka Shoelace aka Gomukhasana/Kuhgesicht Was kann der Schnürsenkel? Hüfte öffnen Leiste und Lendenwirbelbereich mobilisieren äußere Hüfte, Gesäß und