Blogartikel Yoga

Yoga für Jeden

Yoga muss keine bestimmte Form haben. Yoga soll sich dem praktizierenden Yogi anpassen. Yoga soll Spaß machen und dich zum Lächeln bringen. Yoga soll dich aktivieren und entspannen. Yoga hat jedem Menschen etwas besonderes zu bieten.

Yin Yoga – Der Schnürsenkel

Die Yin Yoga Pose – Der Schnürsenkel aka Shoelace aka Gomukhasana/Kuhgesicht Was kann der Schnürsenkel? Hüfte öffnen Leiste und Lendenwirbelbereich mobilisieren äußere Hüfte, Gesäß und

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