Karottenkuchen ayurvedisch
Dieser Kuchen schmeckt nicht nur zu Ostern! Dieses Rezept ist schnell & einfach gemacht, außerdem glutenfrei & vegan. Ayurvedisches Spice gibt ihm
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Warum es sich immer lohnt mal Neues zu wagen.
Wie du alte Gewohnheiten loswirst um Neu durchzustarten.
Wieso deine Komfortzone deine persönliche Weiterentwicklung bremst.
Warum dich die Angst vor Veränderung unflexibel macht.
Wie bewusste Ernährung und Bewegung dir aus persönlichen Krisen helfen kann.
Wieso frisch gekochtes Essen glücklich macht.
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Atementspannung Du kannst dich bequem hinsetzen, auf einem Kissen auf dem Boden oder einem Stuhl, oder du begibst dich in die Seitenlage,
Das indische Gericht Dal kennst du nur als Suppe? Dieses Rezept ist zufällig entstanden, weil ich noch ein halbes Paket Filoteigblätter übrig
Die Yin Yoga Pose – Der Seehund aka Robbe aka große Kobra aka Seal Was kann der Seehund? mobilisiert stark die Lendenwirbelsäule
Die Yin Yoga Pose – Die Sphinx aka Kobravariation – Salamba Bhujangasana Was kann die Sphinx? passive Rückbeuge angenehme Grundspannung der Wirbelsäule
Die Yin Yoga Pose – Der Schnürsenkel aka Shoelace aka Gomukhasana/Kuhgesicht Was kann der Schnürsenkel? Hüfte öffnen Leiste und Lendenwirbelbereich mobilisieren äußere
Ayurvedische Weihnacht – vegetarisches, ayurvedisches Weihnachtsessen Wie schnell ist er wieder da – der 24. Dezember. Heiligabend und die Weihnachtstage sind ein
Die gesunden Inhaltsstoffe vom Kürbis Herbstzeit ist Kürbiszeit! Gut gelagert können Kürbisse sehr lange überwintern. Bei mir lag mal ein Butternut Kürbis
Ghee selber machen Natürlich kannst du Ghee auch in guter Qualität kaufen. Allerdings ist es so einfach dein Ghee selber zu machen,
Glück – Genuss und ein gutes Bauchgefühl
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