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Als Expertin für Yoga & Ayurveda helfe ich Frauen dabei, ihren ganz individuellen Weg zu gehen und diese Themen alltagstauglich in ihr Leben zu integrieren. Meine Lösung für dich heißt: Ayurveda ABO. Dein exklusiver Mitgliederbereich, in dem wir jeden Monat mit meiner Schritt für Schritt Methode, in den Ayurveda – Yoga – Meditation einsteigst. Du möchtest das sich etwas in deinem Leben bewegt? Der Mitgliederbereich ist im Besonderen für absolute Anfänger geeignet: Ayurveda & Yoga von Grund auf erklärt, kurze & knackige Rezepte und Meditationseinheiten die in deinen Morgen oder Abend passen!
Einfach natürlich leben und essen!
Fünf Tage – fünf Videos
Ich begleite dich bei deinen ersten Schritten, die Richtung oder Perspektive zu wechseln.
Ayurveda – Yoga – Meditation sind Themen die dich interessieren, aber du weißt nicht wo und wie du anfangen sollst.
Vielleicht können wir Buddies werden und meine unaufgeregte und einfache Art diese Themen anzugehen, gefällt dir.
Dieser Mini Kurs kann etwas verändern und dich neu ausrichten!
Finde bei mir deine Lieblingsyogastunde.
Yin & Yang Yoga beim Yin Yoga geht es darum in die Haltung zu entspannen und loszulassen. Eigene Kraft erfahren und Grenzen erweitern, das ist Yang Yoga.
Yin Yoga ist Dehnung, Atmung und Loslassen. In dieser Klasse lernst du dich wieder zu spüren und wahrzunehmen.
Nice & Slow Yoga ist Stabilität, Erdung und Ruhe. Eine Abendklasse um deinen Tag hinter dir zu lassen.
Deine Gesundheit, dein emotionales Gleichgewicht, deine Ausstrahlung und Lebensfreude werden davon beeinflusst, wie und womit du dich ernährst. Eine natürliche und saisonale Ernährung entsprechend deiner individuellen Natur kann dein Weg sein zu mehr Lebensqualität.
Frisch – Bunt – Selbstgekocht
So gibst du deinem Körper und deiner Seele Futter!
Deine Gesundheit, dein emotionales Gleichgewicht, deine Ausstrahlung und Lebensfreude werden davon beeinflusst, wie und womit du dich ernährst. Eine natürliche und saisonale Ernährung entsprechend deiner individuellen Natur kann dein Weg sein zu mehr Lebensqualität.
Frisch – Bunt – Selbstgekocht
So gibst du deinem Körper und deiner Seele Futter!
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