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Meridian Aktivierung – für Energie & Lebenskraft
In den Meridianen zirkuliert die Energie die wir als Qi/Chi/Prana bezeichen. Um diesen Fluss anzuregen und Stagnationen aufzulösen, praktizieren wir Yin Yoga.
Wir führen Bewegungen & Haltungen aus, die unser System nähren und unsere Energie speichern.
„Alles ist Energie“
Meridiane lieben es, wenn sie über ihre ganze Länge gedehnt und gestreckt werden.
Dehnspannung oder Dehnentspannung? Du hast hier die Möglichkeit jeglichen Gedanken der Leistungserbringung von deiner Matte zu verbannen und deinen Körper zu spüren.
Achtsamkeit gegenüber deinen körperlichen Grenzen und liebevolle Gedanken an dich selbst bringen dein Qi zum fließen.
Dieser Kurs ist auch für dich geeignet, wenn du schwanger bist. Bitte informiere mich vor der Yin Yoga Stunde darüber.
Du verbindest Körper – Geist & Seele!
Wo: im Yogaloft Dinslaken
Zeit: Montag von 18 bis 19:15 Uhr
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MOM BLISS – Dein Yoga Program in der Schwangerschaft und nach der Geburt in Dinslaken
Pränatalkurse: Eine stärkende Yogapraxis fördert deine Körperwahrnehmung und schenkt Dir Vertrauen und Sicherheit in Deinen sich verändernden Körper.
Postnatalkurse: Du nimmst Dir die Zeit für Dich, unterstützt Deinen Körper und schaffst Dir einen mentalen Ausgleich, zum Mama sein.
Babymassage: In diesem Kurs für Mama & Baby erlernst Du mit Berührung Dich selbst und Dein Baby ins Gleichgewicht zu bringen.
Wo: im Yogaloft Dinslaken
Für weiter Infos klicke auf den Button!
